Wie überwindet man Komplexe?

Die heutige Gesellschaft versklavt uns immer mehr mit den völlig unerreichbaren Schönheitsvorstellungen. Die Medien und Werbeanzeigen verbreiten immer mehr schlechte Neuigkeiten über die Moral der Sterblichen, wie du und ich, die voller „Defekten“ sind: Rettungsringe am Bauch, schiefe Zähne, zu ungebildet… Da ist es ja ganz normal, dass die meisten von uns Komplexe bekommen. Das Problem ist einfach, dass man sich selber immer mit ganz anderen, meisten negativen, Augen sieht, als die Anderen einen selber wahrnehmen.

Ein Komplex ist eine Fokalisierung eines realen und imaginären Defektes, sei es aus einem psychischen oder physischen Gesichtspunkt. Eine Person voller Komplexe hat ein verzehrtes Bild von sich selber. Es gibt hierbei verschiedene Komplexarten, von denen die meisten jedoch das Aussehen betreffen, vor allem bei Frauen. Aber es existieren auch die immer mehr werdenden psychischen und gesellschaftlichen Komplexe, sei es aufgrund eines unterschiedlichen IQs, einem anderen Job, zu wenig Geld oder auch die Herkunft; den gesellschaftlichen Komplexen. Ein geringes Selbstbewusstsein ist oft die Hauptursache für die Entstehung von Komplexen.

Diesen Komplexen wenig Aufmerksamkeit zu schenken ist lebensnotwendig. Aber wie stellt man es an? Haben Sie Vertrauen in die positive Psychologie. Den Experten zufolge sollten das Bedürfnisse der Anerkennung von anderen durch die eigene Selbstschätzung ersetzt werden: Akzeptieren Sie sich so wie Sie sind! Am Besten ist es mit seinen positiven Eigenschaften zu prahlen, als sich nur auf die Imperfektionen zu konzentrieren.

Komplexe zu haben gehört zur menschlichen Natur. Nodody is perfect. Die beste Lösung ist zweifellos die eigenen Fehler und Imperfektionen zu akzeptieren. Bleiben Sie auf den Teppich!

Bestimmte extreme physische Komplexe können sogar in ernsthafte Pathologien ausarten. Viele trauen sich nicht, ihren Körper in der Öffentlichkeit zu zeigen (Dismorphobie), andere leiden an Magersucht, Bulemie, usw.. Die Komplexe gehen soweit, dass sie das Alltagsleben komplett zum Stillstand bringen.

Hören Sie nicht auf Andere sondern auf sich selber. Halten Sie an Ihren eigenen Werten fest, ohne daran zu denken, was wohl die Anderen sagen oder denken könnten. Stehen Sie ganz klar zu Ihren kleinen Defekten. Dadurch können Komplexe erst gar nicht entstehen. Holen Sie das Beste aus sich heraus und hören Sie gefälligst auf sich ständig unter zu bewerten. Wenn alle Tipps nichts helfen, dann sollten Sie am Besten einen Spezialisten aufsuchen. Kann allerdings teuer werden…

Vergessen Sie die kleinen Defekte und verbringen Sie Ihre Zeit mit sinnvolleren und schöneren Dingen. Wie wäre es mit einer romantischen Reise zu zweit? Besuchen Sie die portugiesische Hauptstadt und mieten Sie sich die komfortablen und kostengünstigen Appartments in Lissabon.