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Das Übergewicht ist eins der häufigsten Nahrungspathologien der Gegenwart und eine chronische Krankheit, die eng mit der Ernährungsweise und den allgemeinen Lebensstil zusammenhängt. Seit vielen Jahren schon bombardiert uns die Diätindustrie mit immer neuen Diäten, die ihr Versprechen, nämlich die Gewichtsabnahme, nicht halten können.
Um seine Theorie über die beste Abnehmmethode zu bestätigen, hat der Ernährungsexperte Dr. Mark Haub die „Twinkie“ Diät entwickelt, dessen Name auf eine typisch amerikanische Süßigkeit zurückgeht. Mit Sicherheit eine der angsteinflößendsten Diäten seit Dr. Atkinks uns alle den ausschließlichen Fleischkonsum riet. Mit dieser Diät wollte Haub der Debatte über die beste Abnehmmethode ein Ende setzen: nämlich Kalorienzählen vs. gesunde Ernährung. Und mit der „Twinkie“ Diät wollte der Ernährungsexperte unter Beweis stellen, dass das Einzige, was zu einer erfolgreichen Gewichtsreduktion führt, das Kalorienzählen sei, und dass man sich deswegen nicht den Konsum von Fast Food verkneifen müsse.
Und so hat sich der Experte 10 Wochen lang von den schlimmsten und obskursten „Nahrungsmitteln“ ernährt, wie nämlich dem ominösen „Twinkie“ und Kartoffelchips, ohne aber dabei täglich mehr als 1800 Kalorien zu sich zu nehmen. Und obwohl er mehr als 14 Kilo abgenommen hat und sein Cholesterinspiegel sich stark gebessert hat, rät Haub niemanden sich nur von Fast Food zu ernähren. Denn obwohl sein Endgewicht in den „Normalbereich“ gehört, so heißt dass nicht, dass er deswegen automatisch gesünder ist.
Heloise Battista
Angesichts so viel widersprüchlicher Information ist das Beste von den Kulturen zu lernen, wo das Essen noch genossen und gefeiert wird, aber in Maßen. Miete Appartments in Rom wo du eine abwechslungsreiche, gesunde und leckere Ernährung finden wirst.
